Cinque Terre in treno da La Spezia: quale carta, in che ordine, quali paesi
Aggiornato 20 ottobre 2026 · 5 min di lettura
Per la maggior parte dei visitatori il treno regionale da La Spezia è il modo più semplice per raggiungere tutti e cinque i paesi, e la Treno card serve solo se vuoi percorrere anche i sentieri costieri o prevedi molti spostamenti nella stessa giornata. I paesi in sé si visitano a piedi gratuitamente; la carta paga l’accesso ai sentieri, gli autobus locali e i treni regionali di seconda classe illimitati tra La Spezia e Levanto.
L’ordine dei paesi
Andando verso nord da La Spezia le fermate si susseguono così: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza e Monterosso al Mare. Riomaggiore è la prima e la più vicina; l’offerta di GetYourGuide per il biglietto del treno La Spezia–Riomaggiore indica 8 minuti di viaggio e parte da 3,11 €. Vernazza è indicata a circa 20 minuti da 3,45 €, e il biglietto La Spezia–Monterosso a 20 minuti da 4,03 €. Considerali come ordine di grandezza, non come un orario: il giorno stesso controlla le partenze su Trenitalia.
Un buon primo giorno è prendere il treno fino a Monterosso o Vernazza la mattina presto e poi tornare verso sud. Entrambe sono al livello del mare, quindi si arriva senza salite, e la folla aumenta più tardi in mattinata.
Quando conviene la Treno card
Il parco vende due carte. La Trekking card copre i sentieri: nel 2026 il parco indica 10 € per una giornata da adulto in un giorno più tranquillo e 15 € nel più affollato, con tariffe ridotte per bambini e anziani. La Treno card aggiunge i treni regionali illimitati in seconda classe tra La Spezia e Levanto e costa da 22 € a 35 € per una giornata da adulto, a seconda di quanto il parco prevede che sia affollato quel giorno. Entrambe si acquistano online sul sito delle carte del parco e nei suoi punti informativi.
Fai due conti prima di comprare. Se prendi solo il treno e giri per i vicoli, qualche biglietto singolo di solito costa meno della Treno card. La carta comincia ad avere senso quando percorri un tratto a pagamento (per esempio da Vernazza a Monterosso), usi il treno tra quasi tutti i paesi e prendi gli autobus del parco, tutto nella stessa giornata. Le carte sono nominative e valide solo nei giorni stampati; per le fasce d’età dei bambini consulta la pagina del parco invece di fidarti di qualsiasi riassunto, compreso il nostro.
Dove il treno non basta
Corniglia è l’unico paese non affacciato sull’acqua. La stazione si trova in basso e il paese è in cima a una lunga scalinata di circa 380 gradini; sale anche un autobus del parco, compreso nella carta. Tienine conto se qualcuno del gruppo fa fatica con le scale.
Il sentiero costiero tra Manarola e Corniglia risulta chiuso a causa di frane, con un percorso più alto passando per Volastra come alternativa, e lo stato dei sentieri cambia con poco preavviso. Il parco pubblica avvisi meteo e idrogeologici e a volte sconsiglia del tutto di usare i sentieri. Se sei venuto per camminare, leggi la nostra guida alle escursioni nelle Cinque Terre e controlla al tuo arrivo.
In alta stagione i treni si affollano, e il treno non è una vista sul mare. Se ciò che vuoi è la costa vista dall’acqua, confronta le due opzioni in Cinque Terre in barca o in treno.
Una giornata in treno con guida
Se arrivi con una nave da crociera e hai un orario di rientro fisso, l’escursione a terra alle Cinque Terre in treno dura circa 7 ore dal terminal crociere di La Spezia, costa da 59 € e ha 1.348 recensioni con una media di 4,1 stelle. Il tour in piccolo gruppo con limoncino dura 8 ore, costa da 72 € e ha una media di 4,4 stelle. Se la guida valga la differenza rispetto a una Treno card lo spieghiamo in tour guidato o da soli. Tutte le opzioni in treno sono nella nostra pagina Cinque Terre in treno.
Serve l’auto?
No, e per i paesi di solito è uno svantaggio: le strade sono strette e i parcheggi scarsi. Se il viaggio comprende anche il resto della costa ligure, puoi confrontare il noleggio auto a La Spezia e verificare con il fornitore deposito cauzionale, politica del carburante e franchigia prima di prenotare. Lascia l’auto in hotel o a La Spezia nel giorno in cui visiti i paesi.
